Et d’ailleurs, d’où viennent ces 2 mots ?

  • Juillet, comme Julius, nommé ainsi en l’honneur de Jules César, mois de sa naissance.
  • Et août, pour Auguste, son petit neveu ! Il n’était pas question qu’il n’ait pas également son mois !

Le « juilletiste » fait son apparition dans le millésime 1990 du petit Larousse, en simple :

Personne qui prend ses vacances au mois de juillet

Le  « aoûtien », dans le Petit Robert de 1967 désigne :

La personne qui reste à Paris, dans une grande ville, en août

Il faudra attendre le Petit Larousse de 1973 pour que ce mot prenne le sens élargi de :

Personne qui prend ses vacances au mois d’août !

Il reste cette espèce minoritaire que l’on nomme les « septembristes » qui profite du branle-bas-de combat de la rentrée pour filer à l’anglaise !

Peu importe votre mois, cette période estivale est une belle opportunité pour apprendre à vous déconnecter pour mieux vous déployer.

Pour ma part, c’est au mois d’août que je calme mes neurones toujours en ébullition et en mode création !!!

Cette rupture de rythme est absolument fabuleuse pour le corps et pour le mental !

Déconnecter son esprit est une des clés du bonheur et les vacances sont propices pour ouvrir certaines de vos portes dont les serrures sont peut-être quelquefois un peu rouillées ! 😂

L’origine de mot « vacance » vient du latin « vacare » qui veut dire : être libre !

Alors c’est parti pour :

  • vous libérer de vos contraintes, changer vos habitudes, créer de nouveaux rituels, sortir de votre zone de confort, ouvrir votre curiosité, partir à l’aventure, profiter de chacune de vos journées, vous reposer, mettre votre cerveau en mode « off », retrouver votre énergie, remplir vos réservoirs, nourrir votre enthousiasme, cultiver votre optimisme !

 

Pour commencer, autorisez-vous à lâcher prise et privilégiez la flânerie !

Vous avez le droit de ne pas avoir de programme précis !

C’est un temps pour vous rencontrer et faire de l’instant ce qui sera juste pour vous

Visitez de nouvelles contrées

Découvrez la région de vos vacances, même à quelques kilomètres de chez vous, trouvez un lieu à visiter, une histoire à découvrir

Lancez-vous dans de nouvelles activités physiques.

Votre énergie vitale a besoin d’être réactivée après cette année d’activité.

Toutes les tensions restent accumulées dans votre corps, il est temps de libérer ces toxines en bougeant et en amorçant ainsi un processus d’élimination.

C’est le moment de tester le padel, le yoga, le longe côte, la randonnée, le tennis…

Qu’avez-vous envie d’essayer ou de (re)-découvrir ?

Testez de nouvelles saveurs

Donnez à votre palais de nouvelles sensations et surprenez-le !

Cela est plus facile si vous partez à l’étranger !

Si vous restez en France, nos régions sont fabuleuses depour leurs spécialités culinaires.

Connaissez-vous la bouillabaisse marseillaise, le cassoulet toulousain, le kouigh-amann breton, les escargots de Bourgogne, l’aligot d’Auvergne, le welsh lillois, la choucroute alsacienne, la Pissaladière…

J’en passe et des meilleures !!!

Et si vous restez près de chez vous, osez les sorbets tomate/basilic ou encore chèvre/miel et d’autres goûts originaux qui raviront votre palais (ou pas !😂 !!!)

Emerveillez-vous.

Prenez le temps de vous poser, d’observer la beauté de la nature, d’un vol d’oiseaux, d’un coucher de soleil, d’une oeuvre d’art.

Goûtez au plaisir de la beauté.

Cette précieuse aptitude fait d’ailleurs partie des 24 forces de caractères étudiées en psychologie positive.

Si vous voulez connaître vos 24 forces de caractère, je vous invite à réaliser ce test (comprenant 120 questions) gratuit et ludique pour identifier vos talents.

https://viacharacter.org/

Offrez-vous un massage, un soin du visage, des pieds…

Votre corps et votre esprit ont bien mérité d’être chouchoutés !

Organisez un pique-nique original en famille, entre amis

Choisissez un thème et faites travailler votre créativité

Découvrez de nouveaux auteurs

C’est une belle occasion pour aller flâner dans les librairies.

Parcourez les rayons, lisez les 4e de couverture ou quelques passages et entrez dans de nouveaux univers, vivez avec les personnages, laissez-vous inspirer.

Commencez un carnet de gratitude

La question la plus importante à se poser quotidiennement :

Pour quoi suis-je reconnaissant aujourd’hui ?

Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude chaque jour.

Cela active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine, les hormones du bonheur.

Le fait de se mettre à la recherche de ces petits moments de bonheur, de partir à la chasse de nos « chaudoudoux » est une véritable « hygiène mentale ».

La gratitude fait partie de mes mots préférés, de ceux qui activent une énergie de vie incroyable.

Alors je me le suis fait tatouer sur mon poignet droit pour l’offrir à chaque personne à qui je serre la main…

Créez vos eaux aromatisées pour vous rafraichir.

Je ne m’en lasse pas !

En voici quelques-unes que j’ai dégustées. A préparer la veille pour plus de saveur.

  • eau-feuilles de menthe-citron vert-concombre
  • eau-pamplemousse-feuilles de menthe
  • eau-citron-framboise-romarin
  • eau-fraise-basilic
  • eau-citron-concombre-feuilles de menthe-gingembre (très détox !)

 

Cuisinez, marchez, bougez, méditez, dessinez, riez, dansez, jardinez, câlinez, aimez…et tout ce que vous voulez à partir du moment où cela vous nourrira, vous régénèrera, vous relaxera, vous dessinera un sourire !

J’espère que vous trouverez de quoi cultiver votre bonheur et votre optimisme !

L’optimisme, c’est voir la vie à travers un rayon de soleil.

Carmen Sylva

Profitez à fond et pleinement de ces journées estivales.

Que vous soyez en vacances ou pas, que vous partiez ou pas,

L’énergie est différente

La lumière est différente

Le rythme est différent

Vous êtes différent !

Je vous souhaite un lumineux, doux et happy été !

Corinne, votre dévouée happy-cultrice !