Après s’être distinguée avec la publication de son premier livre, Heureux comme un Danois, devenu best-seller (Prix du Livre Optimiste 2014), Malene Rydahl a décortiqué la question du bonheur dans son dernier essai, « Les 5 pièges du bonheur. Beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe » : et si ce n’était que de la poudre aux yeux, de la fantaisie pure ?

Malene Rydahl s’est intéressée au mythe du bonheur parfait, pour étudier chacun des ingrédients qui y sont généralement attachés : beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe. Chapitre par chapitre, elle se questionne sur la beauté, la richesse qui engendre des mariages sans amour, les problèmes liés à la célébrité, etc.

Son point de vue est fort intéressant. « À travers mes recherches sur le bonheur, pour mon premier livre, Heureux comme un Danois, j’ai vu ces cinq obsessions qui revenaient dans les conversations, à travers mes différents postes dans le monde corporatif. Elles revenaient aussi lorsque je croisais des personnages dont je parle dans le livre. »

À son avis, ces « rêves qui nous ont été vendus » – beauté, argent, pouvoir, célébrité et sexe – sont peut-être « la plus grosse arnaque du siècle ». « Ces éléments-là ne peuvent pas rendre les gens heureux à l’intérieur. J’ai voulu mettre en lumière quel est le vrai lien entre ces éléments et le bonheur, à la fois d’un point de vue académique (les recherches) et à travers des histoires et des observations, pour décomplexer les gens. »

Malene Rydahl est radicale : il faut arrêter de croire à la vie rêvée des autres. « Elle n’est pas vraiment celle qu’on croit, celle qu’on a voulu nous faire croire, à commencer par les histoires de Disney de quand on était petits (la belle princesse qui se marie avec le beau prince, riche, puissant…) et avec une série de films et d’émissions de télévision, de média, de publicités qui racontent la même histoire. »

« On finit par se complexer de ne pas être assez beau ou belle, de ne pas avoir assez d’argent, de ne pas être assez puissant, de ne pas être assez célèbre. On s’imagine que les célébrités vivent des vies de rêve. Quant à la sexualité, ça a été détourné pour devenir une quête de performance où les jeunes, en Europe et aux États-Unis, se renseignent sur les sites pornographiques. »

Malene Rydahl note que toutes ces formes de croyances collectives font que, comme des moutons, on adopte tous le même comportement. « Il y a un faux espoir : si on accumule ces obsessions – beauté, argent, pouvoir, célébrité et sexe – eh bien, ça peut être une recette, une garantie de bonheur, alors que c’est absolument faux. L’extérieur, quel que soit le niveau de plaisir, ne pourra jamais nous rendre heureux à l’intérieur. »

Apprécier sa vie

Elle invite les lecteurs à commencer à vivre leur vie comme elle est, et l’apprécier, au lieu de courir après la vie rêvée des autres.
« C’est encore plus dangereux aujourd’hui avec les médias sociaux : on croit à la vie rêvée des autres. C’est le voisin, le collègue qui poste des photos des vacances, des relations idéalisées. Ça nous nourrit dans le mauvais sens pour nous pousser vers ces idées : plus on est belle plus on est heureuse, plus on est riche, plus on est heureux, plus on a des vies parfaites, plus on est heureux… C’est tout simplement pas vrai. »

Marie-France Bornais
Source :

Extrait : 

« Après la parution de mon premier livre, Heureux comme un Danois, dans lequel j’analysais pourquoi les Danois se sentent appartenir au peuple le plus heureux du monde, j’ai poursuivi mes recherches que j’ai commencées en réalité il y a plus de vingt ans sur le grand mystère qu’est le bonheur. J’ai eu la chance, à l’occasion de mes voyages, mes investigations et de mes conférences, de rencontrer beaucoup de gens pour en discuter – des spécialistes passionnants, des journalistes, des chefs d’entreprise confrontés au bien-être de leurs collaborateurs au travail, mais aussi des gens comme vous et moi qui se posent des questions pour améliorer leur vie. Et il m’est apparu au fil du chemin que cinq obsessions revenaient régulièrement dans les échanges : la beauté, l’argent, le pouvoir, la célébrité et le sexe. Durant une conversation où les convives avaient cité spontanément, comme incarnation du bonheur, des personnes riches, belles, célèbres, influentes, aux mœurs très libérées, ou lors de ma discussion avec un jeune homme à l’aéroport, ces cinq éléments surgissaient comme autant de solutions miracles dans la quête du bonheur.

Il m’a donc semblé utile, voire urgent dans le contexte actuel, de mener l’enquête. Le quarante-cinquième président des États-Unis n’incarne-t-il pas le triomphe de l’argent, du pouvoir et de la célébrité créée de toutes pièces par les médias et les réseaux sociaux ? Aujourd’hui, plus de 50 % de jeunes entre quatorze et dix-huit ans ont comme premier rêve d’être célèbre, sans autre motivation que la célébrité. 61% des Français affirment « manquer d’argent pour être tout à fait heureux », et 94 % des Américains adhèrent à l’idée selon laquelle « l’argent rend heureux ». La soif de pouvoir pousse les gens dans une course infernale au « succès » sans même en comprendre le sens, mais en mettant en péril leur santé à la fois mentale et physique. Avec, de surcroît, une obsession pour la beauté et le sexe… En effet, seulement 2% de femmes se sentent belles, et chaque année, les chirurgiens plasticiens « retouchent » des dizaines de millions de personnes. Et le sexe est souvent cité comme l’une des premières sources de « bonheur », mais aujourd’hui plus de 60 % des jeunes font leur éducation sur les sites pornographiques avec une dissociation totale entre sentiments et sexe.

On peut légitimement se demander où ces « rêves » sont en train de conduire le monde, et s’il est vrai qu’une fois réalisés, ils assurent « le Bonheur ».

J’ai décidé d’aller voir de plus près si ces cinq ingrédients – beauté, argent, pouvoir, célébrité et sexe – permettent oui ou non un accès rapide à une vie heureuse. Pour faire la part des choses entre illusion et réalité. Pour comprendre si « la vie rêvée des autres » est bien celle qu’on croit. Pour appréhender, aussi, comment profiter des plaisirs de la vie sans qu’ils finissent par nous faire du mal, et remettre en lumière les ressorts profonds de notre bien-être.

Il n’est pas question de porter ici un jugement sur le choix libre de chacun à vivre selon ses envies, et encore moins de condamner les rêves, les ambitions ou les plaisirs, mais d’étudier comment on les inclut dans nos vies. Allons voir, un à un, ce que ces cinq éléments peuvent vraiment apporter ou prendre à nos vies, comment les positionner dans notre existence pour en tirer le meilleur et éviter le pire.

Le bonheur est évidemment un sujet complexe, intime, inépuisable. Dans ce livre, je me permets de partager, en toute simplicité, des pistes tirées de ma propre expérience. Elles pourront aider ceux qui le souhaitent à construire une base solide de bien-être, pour profiter au mieux des moments de bonheur que la vie nous offre et affronter les moments difficiles. Des pistes pour vivre la vie, belle comme elle est, et l’apprécier, dans toute sa complexité, sans se perdre dans les illusions du bonheur. »

« Les 5 pièges du bonheur. Beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe » de Malene Rydahl (J’ai lu ; septembre 2018)

 

LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS OPTIMISTES 

Les Délégués et sympathisants de la Ligue des Optimistes de France organisent des nombreux événements auxquels ils vous invitent : animations, Dîners d’Optimistes et conférences. Réservez vos dates !

– 8 novembre : Chief Happiness Officer est-il un bullshit job ?
Le titre de Chief Happiness Officer a suscité beaucoup de débats. Au-delà du métier, c’est la notion de qualité de vie au travail qui est interrogée : jusqu’où doivent aller les entreprises ? Peut-on parler de bonheur au travail ? Plutôt de bien-être ? Quelles limites met-on entre le rôle de l’individu, le rôle du collectif et le rôle de l’organisation structurelle ?
Pour en parler, Lily Gros vous propose un débat en visioconférence le 8 novembre, avec deux invités exceptionnels :
– Julie Clément, Designer d’expérience collaborateur – CHO / Co-fondatrice chez MAKIBA
– Simon Baron, Chief Science & Innovation @AssessFirst ™
Après une présentation des intervenants, les participants seront invités à poser leurs questions, interagir, débattre et susciter la polémique.
En savoir plus et s’inscrire : https://lilygros.co/debat-chief-happiness-officer-bullshit-job/

– 13 et 14 novembre à Paris : Salon du Management. Une rencontre inspirante, efficace, innovante, chaleureuse qui répond au souhait de nombreux managers de progresser, de s’ouvrir, de rencontrer des pairs et des personnalités inspirantes, de développer son plaisir à manager.
De nombreux exposants et conférenciers seront présents, et plus de 2000 visiteurs sont attendus : dirigeants, managers, DRH, prestataires… À cette occasion, Yves de Montbron animera le 14 novembre une conférence sur le thème « Optimisme et management » qui fera le lien entre l’attitude positive et la qualité du management.
Informations et inscriptions : http://lesalondumanagement.com

– 23 novembre : Dîner des Optimistes de Strasbourg sur le thème « Complémentarité & Gémellité » avec Catherine Connan (praticienne holistique) et Françoise Beillouet (musicothérapeute en cours de certification). Elles aborderont ce que leur lien de soeurs jumelles apporte dans leur travail en commun de thérapeute.
Informations et inscriptions : evenement/10eme-diner-des-optimistes-de-strasbourg/

– 28 novembre à Rennes : Soirée « Santé et Optimisme » avec plusieurs conférenciers exceptionnels qui nous parleront des liens entre Optimisme et Santé. La soirée se poursuivra par un buffet de qualité à volonté !
En savoir plus et réserver : evenement/soiree-sante-et-optimisme-a-rennes-le-28-novembre

– Dîner des Optimistes d’Alsace le 28 novembre sur le thème « Faut-il être optimiste pour affronter la page blanche ? » au restaurant Hippopotamus de Dorlisheim.
En savoir plus et réserver : diner-des-optimistes-delegation-alsace-le-28-novembre/

– 29 novembre au Colisée Roubaix : grande soirée des Optimistes Lillois
Les optimistes lillois organisent une soirée exceptionnelle à l’optimisme contagieux au bénéfice exclusif de la fondation AJIR Hauts de France, avec les jeunes impliqués pour réussir.
Florence Servan-Schreiber, Matthieu Leclercq, Damien Deleplanque, Frank Berton, Philippe Gabilliet et Frédéric Kochman sont des optimistes, incarnent l’optimisme, bénéficient de ses attraits, véhiculent ses effets, encensent ses bienfaits.
Ils viendront discuter, échanger, nous dévoiler ses finesses, nous expliciter sa vertu, développer l’optimiste qui sommeille en nous. Et tout cela pour la bonne cause !
Laissez-vous gagner par l’Optimisme.
La soirée se conclura par un cocktail afin que nous puissions, ensemble, partager notre optimisme.
En savoir plus et réserver : https://www.coliseeroubaix.com/421_la-soiree-des-optimistes-lillois.html

– 29 novembre – 1er décembre : l’Université du Bonheur Au Travail (UBAT) propose un nouveau parcours pédagogique alternant retour d’expériences, témoignages inspirants, jeux coopératifs et ateliers expérientiels. Trois journées de formation dédiées au Bonheur au Travail pendant lesquelles les participants passeront de l’intention à l’action pour se sentir pleinement acteurs du bonheur au travail dans leur organisation.
Cette formation en résidentiel se tiendra au sein du magnifique Campus Serge Kampf Les Fontaines à Chantilly, à 35 minutes de la Gare du Nord et 30 minutes de l’aéroport de Roissy.
Programme : http://ubatx.org/#programme

– 18 décembre : Lab’Optimiste « Les 5 points cardinaux de l’Entreprise Optimiste » à la Maison du Management, animé par Emmanuel Brunet-Rio.
Programme complet et inscription : laboptimiste-les-5-points-cardinaux-de-lentreprise-optimiste

Nos événements sont détaillés ici : https://www.liguedesoptimistes.fr/evenements/

Si vous aussi, vous souhaitez organiser un événement positif dans votre ville ou votre région, nous pouvons vous aider !
Contactez-nous à info@liguedesoptimistes.fr et faites-nous part de votre projet.
Nous vous enverrons gracieusement un guide pratique pour organiser, animer et réussir un Dîner des Optimistes, ainsi que des brochures et des petits cadeaux optimistes pour les participants.

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