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Ce dont nous avons le plus envie finit par arriver. Ce à quoi nous nous préparons, un jour, ne se contente plus d’être une probabilité et devient réalité. A la manière des prophéties qui agissent sur le futur en révélant de quoi il sera fait, les anticipations surtout positives sont des ébauches d’action. Se croire brave, c’est déjà être brave. Se sentir plus fort qu’une épreuve ou un concurrent donne une sacrée avance. A l’inverse, celui qui s’attend au pire finit par être rattrapé par ses attentes [...]

7 raisons d'arrêter de nous plaindre : 1. Cela prend trop de temps 2. Le négatif attire le négatif 3. Le monde ne vous doit rien 3. C'est mauvais pour la santé 5. Nous ne sommes pas des victimes 6. Nous sommes seuls maîtres de notre vie 7. Cela affecte tous les aspects de notre vie Il y a toujours de bonnes excuses, de bonnes raisons pour se concentrer sur le verre à moitié vide, se plaindre, râler, récriminer. Le problème, c'est que nos ruminations négatives nourrissent [...]

1 million !  Le chiffre est paru dans tous les médias ces derniers jours, on dénombre plus d'un million de morts du Covid dans le monde. Notez que la même information aurait pu être présentée différemment : sur une population mondiale d'environ 7,8 milliards d'habitants, 7,799 milliards ne sont pas morts du Covid. L'effet de cadrage, biais cognitif très connu, est la tendance que nous avons à être influencé par la façon dont un problème nous est présenté. Par exemple, si l’on vous dit : « vous [...]

Illust. Antoine Kruk Pandémie, récession économique, crise environnementale… la saison des censeurs et des angoissés de tout poil est ouverte ! En contre-pouvoir, d’incorrigibles épicuriens s’en donnent à cœur joie. Comment ne pas sombrer dans l’excès ? Trouble-fête, broyeur de noir, père la morale, ronchon chronique, incorrigible pessimiste, grand prêtre de la bonne pensée, ennemi juré du boute-en-train, bonnet de nuit, trouble-joie… : en voilà un qui a la cote dans le dictionnaire des synonymes ! Vous l’aurez reconnu, on parle ici du rabat-joie de [...]