Actualités - Page 26 sur 67 - Ligue des Optimistes de France

La persévérance et l’optimisme protègent la santé mentale

Lorsqu'une personne maintient ses objectifs, cela réduit ses niveaux d'anxiété, de dépression et de crises de panique. Une étude récente publiée par l’Association américaine de psychologie a révélé que les personnes qui ne renoncent pas à leurs objectifs et qui ont une vision positive de la vie semblent moins souffrir de dépression, d’anxiété et de crises de panique. La recherche a porté sur des milliers d’Américains au cours des 18 dernières années. L’étude publiée dans la revue Journal of Abnormal Psychology n’était pas comme les recherches précédentes, [...]

Par Yves de Montbron|2019-07-08T16:57:23+02:0030 juin 2019|Santé, bien-être|0 commentaire

« Quand les gens pensent avoir de la veine, les occasions se présentent »

Rencontre avec le Dr Richard Wiseman, professeur de psychologie à l'université du Hertfordshire, en Grande-Bretagne, et qui dirige un laboratoire de recherche sur la chance. L’express : Selon vous, tout ce qui nous arrive dépend de notre comportement... Richard Wiseman : Il y a deux sortes de chance: celle qui fait gagner au Loto et sur laquelle nous n'avons aucun contrôle, et celle qui ressemble à de la chance mais que l'on peut expliquer par différents facteurs psychologiques. Celle-là, il est possible de la favoriser. De quelle [...]

Par Yves de Montbron|2019-06-23T18:35:22+02:0023 juin 2019|Témoignages|0 commentaire

Quel film vous projetez-vous ?

Vous savez comment fonctionne un projecteur de cinéma ? Quand il est éteint, il n'y a pas d'image, rien. Mais lorsque la lampe s’allume, elle projette des images animées sur l’écran. De nos jours, la lumière brille à travers une technologie numérique intelligente, mais le résultat est le même : des images en mouvement sont projetées sur un écran. Ce processus comporte 3 composants : L'ampoule. Le film. L'écran. Très simple. Mais avez-vous déjà réalisé que nous aussi, nous sommes des projecteurs ? Cette métaphore pourrait changer votre [...]

Par Yves de Montbron|2019-06-23T18:28:59+02:0016 juin 2019|Histoires inspirantes|0 commentaire

Université Hommes-Entreprises 2019 : Changement & quête de sens

L'Université Hommes-Entreprises du CECA est devenue un événement incontournable de la rentrée, rassemblant fin août, sur le superbe site du château Smith Haut-Lafitte à Martillac en Gironde, plus de 600 décideurs, issus de plus de 150 entreprises, collectivités, associations professionnelles et grandes écoles, pour réfléchir ensemble aux grands défis de notre époque. Le but de cette Université d'été est de rappeler que valoriser le capital humain, c'est valoriser l'entreprise. Cette année, la 25ème Université Hommes-Entreprises aura lieu les jeudi 29 et vendredi 30 août 2019 sur le [...]

Par Yves de Montbron|2019-06-08T10:44:04+02:009 juin 2019|Événements|0 commentaire

Regardez la vie d’un œil malicieux avec ces citations de Michel Serres

Après l'annonce du décès du philosophe Michel Serres, figure intellectuelle familière du grand public, voici quelques citations qu'il laisse derrière lui. A garder en tête pour y voir plus clair au quotidien. Écrivain et historien des sciences, Michel Serres était membre de l'Académie française et s'était intéressé à toutes les formes du savoir, scientifique comme littéraire, anticipant les bouleversements liés aux nouvelles technologies de la communication. 1) "Ce Michel, il ne verra jamais le réel"Invité de Questions Politiques sur France Inter, quelques jours avant de s'éteindre paisiblement, [...]

Par Yves de Montbron|2019-06-08T13:29:20+02:002 juin 2019|Témoignages|2 Commentaires

Êtes-vous optimiste ?

Testez votre niveau d'optimisme en 1 minute !Échelle de disposition à l'optimisme - In Giltay, traduction et adaptation par Jean Cottraux, Psychiatre des hôpitaux, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive et enseignant à l'université Lyon-I. Évaluer chacun des quatre énoncés suivants en retenant la lettre de la réponse que vous choisissez. Question 1 : J'attends toujours plus de la vie A. Je suis complètement d'accord B. Je suis en partie d'accord ou je ne sais pas C. Je ne suis pas d'accord Question 2 : Je [...]

Par Yves de Montbron|2019-05-26T19:51:21+02:0026 mai 2019|Conseils pratiques|0 commentaire

Etre positif et optimiste, un remède pour vivre longtemps.

Voir le bon côté des choses, non seulement ça facilite la vie, mais en plus ça la prolonge !Car oui, c’est une chose désormais bien connue que notre état d’esprit influe sur notre état de santé. Il n’y a qu’à voir le fameux effet placebo, grâce auquel le cerveau se persuade qu’il va guérir, et met en place de lui-même des mécanismes physiologiques qui effectivement aboutissent à une amélioration de la santé. L’effet placebo n’est plus à prouver, ce qui n’était pas le cas d’un hypothétique gain [...]

Par Yves de Montbron|2019-05-20T11:28:05+02:0019 mai 2019|Conseils pratiques, Psychologie|0 commentaire

Quels sont les effets de l’optimisme sur la qualité de vie ?

La qualité de vie des personnes qui voient la vie du bon côté tend à être meilleure que celles qui sont souvent pessimistes. Ces dernières ont également une espérance de vie moins longue, comme peuvent le démontrer plusieurs études, notamment sur des seniors. Selon le chef de service d’un hôpital psychiatrique, certains individus sont prédisposés à l’optimisme. Nombre d'études scientifiques ont été menées en vue de connaître l'influence de l'optimisme sur la vie au quotidien. Si la longévité n'est pas la conséquence directe de la perception positive [...]

Par Yves de Montbron|2019-05-19T18:40:57+02:0012 mai 2019|Santé, bien-être|0 commentaire

Trouver votre effet Waouh !

L’effet Waouh est un concept marketing qui désigne l’étonnement d’un client. Bien plus que de la satisfaction, on parle ici d’enchantement. Aujourd’hui, je vous propose de vous l’appliquer à vous-même. Que diriez-vous si, dès le début de la journée, vous étiez capable de vous dire : « Waouh, je sais pour quoi je me lève ! ». « Waouh, je me sens à ma place ». Et si aujourd’hui on se disait « ça commence par moi ! » ? Le point de départ d’un projet de [...]

Par Yves de Montbron|2019-05-08T12:22:31+02:005 mai 2019|Conseils pratiques|0 commentaire

Je vais bien, sans aucune raison

Je crois qu’une des façons les plus courantes de se sentir en vie, c’est de se victimiser. Je m’explique. On parle souvent des addictions. Les addictions, ce peut être le sucre, le tabac, l’alcool, la malbouffe, etc. Mais savez-vous quelle est la principale addiction de l’être humain ? C’est LE PROBLÈME. Quand on a un problème, on sait de quoi on peut parler. À la machine à café, on sait de quoi on peut parler. On peut obtenir de l’attention dès qu’on a un problème. Un problème [...]

Par Yves de Montbron|2019-05-05T15:26:33+02:0028 avril 2019|Conseils pratiques, Santé, bien-être|0 commentaire