Actualités - Page 29 sur 67 - Ligue des Optimistes de France

Le poison du pessimisme

Nombre de nos concitoyens tournent leur regard vers le passé. Ce regard n’est pas empreint de crainte, mais de nostalgie. En effet, une vaste étude de la Fondation Bertelsmann portant sur cinq pays européens (France, Italie, Allemagne, Espagne et Pologne) révèle que 67 % des Européens sondés préféreraient vivre dans le passé. L’Italie arrive en tête, la France deuxième. À partir de 35 ans, la part des nostalgiques dépasse même 70 %. On peut certes comprendre ce sentiment, mais pas nécessairement le trouver rationnel, à l’heure où [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-07T18:22:20+01:002 décembre 2018|Société|0 commentaire

Comment être optimiste et réaliste à la fois ?

Il existe une façon de voir la vie du bon côté qui ne s’oppose ni à la complexité de notre psychisme ni à la raison. Le psychologue et psychanalyste Alain Braconnier propose des pistes pour un « optimisme intelligent ». Pour voir « le verre à moitié plein », il s’agit de pratiquer un optimisme qui concilie réalisme et lucidité et qui est de surcroît très bénéfique. Le chercheur en psychologie américain Christopher Peterson se réfère à des études qui mettent en évidence qu’une disposition d’esprit optimiste [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-14T11:10:42+01:0025 novembre 2018|Conseils pratiques|1 Commentaire

Comment cultiver l’optimisme au travail

À force de se focaliser sur les questions de souffrance au travail, on en a oublié de vanter les mérites de l’optimisme, une qualité pourtant essentielle à l’épanouissement professionnel. Les innombrables bénéfices liés à l’optimisme sont bien connus. Pourtant, les optimistes semblent être une espèce en voie de disparition. Ceci est sans doute lié à la focalisation de la recherche sur d’autres concepts tels que le stress, le burn-out ou encore la dépression au travail, qui sont certes très importants et d’actualité mais qui risquent de monopoliser [...]

Par Yves de Montbron|2018-11-21T15:14:37+01:0018 novembre 2018|Conseils pratiques, Psychologie|0 commentaire

On est heureux… mais on nous le cache !

Pour le spécialiste mondial du bonheur, Ruut Veenhoven, nous irions de mieux en mieux. Même en France, lanterne rouge de l'optimisme en Europe, les conditions de notre bien-être ne seraient pas celles que nous croyons. Comment va l'humanité ? De mal en pis, cela va de soi. Depuis que l'idée de progrès et les grandes idéologies collectives ne sont plus que de lointains souvenirs, c'est la réponse qui nous vient spontanément aux lèvres. Tel n'est pourtant pas l'avis du professeur Ruut Veenhoven. Depuis plus de trois décennies, [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:51:45+02:0011 novembre 2018|Société|0 commentaire

Les 5 pièges du bonheur

Après s’être distinguée avec la publication de son premier livre, Heureux comme un Danois, devenu best-seller (Prix du Livre Optimiste 2014), Malene Rydahl a décortiqué la question du bonheur dans son dernier essai, « Les 5 pièges du bonheur. Beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe » : et si ce n’était que de la poudre aux yeux, de la fantaisie pure ? Malene Rydahl s’est intéressée au mythe du bonheur parfait, pour étudier chacun des ingrédients qui y sont généralement attachés : beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe. Chapitre par chapitre, [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:53:21+02:004 novembre 2018|Livres|0 commentaire

Comment devenir un optimiste contagieux (2ème partie)

La semaine dernière, vous avez découvert les 3 premiers principes pour profiter d’une vie heureuse et de tous les bénéfices qui en découlent. Cette semaine je vais vous présenter les 4 principes suivants, issus du livre « Comment devenir un optimiste contagieux », de Shawn Achor. 4ème principe : Le rebond Face à une situation difficile, très souvent nous ne voyons que deux issues possibles : être engloutis par la spirale négative, ou si tout va bien, la passer sans trop d’impacts. Mais il existe une troisième [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:54:19+02:0028 octobre 2018|Conseils pratiques, Livres|0 commentaire

Comment devenir un optimiste contagieux (1ère partie)

Dans ce billet et celui de la semaine prochaine, découvrons les 7 principes dévoilés par Shawn Achor dans son ouvrage « Comment devenir un optimiste contagieux Faut-il avoir du succès pour être heureux ? Il y a une formule que tout le monde a appris pour être heureux : travaille dur et tu auras du succès. Et une fois que tu auras du succès, tu seras heureux. Le problème avec cette formule est qu’elle est erronée. Avec chaque objectif que nous atteignons, après un bref moment de bonheur, [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:55:25+02:0021 octobre 2018|Conseils pratiques, Livres|0 commentaire

Le jeu de cartes du bonheur : la psychologie positive pour les enfants

Comment enseigner aux enfants les principes de la psychologie positive sur la « science » du bonheur ? C’est la question que je me posais avant de découvrir les 42 cartes que je vous présente aujourd’hui. Elles sont tellement géniales qu’elles mériteraient leur place partout (en classe, à la maison, dans votre sac à main…). Pour expliquer cet enthousiasme, je dirais que le Docteur Ilona Boniwell, experte en psychologie positive, et Laure Reynaud, enseignante depuis 18 ans, ont réussi à mettre à portée des enfants un support [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:56:44+02:0014 octobre 2018|Conseils pratiques, Santé, bien-être|0 commentaire

Happycratie ou une critique idéologique de « l’industrie du bonheur » (sic)

Un livre est publié qui semble critiquer la psychologie positive et dont les auteurs annoncent la couleur : «les marchands de bonheur prétendent agir pour notre bien. Nous ne devons pas les écouter ou nous nous perdrons dans une vaine obsession de nous-mêmes». À la lecture de l’ouvrage, on mesure d’abord les impasses gigantesques que les 2 auteurs, Edgar Cabanas et Eva Illouz, font volontairement. Impasse sur les recherches sur le cerveau qui confirment les intuitions initiales des pères de la psychologie positive et indiquent clairement que [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T12:57:54+02:007 octobre 2018|Livres|1 Commentaire

« Nous vivons la meilleure période de toute l’histoire de l’humanité »

À 35 ans, l'économiste allemand Max Roser, chercheur à Oxford, est l'une des figures centrales du mouvement antidécliniste. - Vous avez pour habitude de dire que les journaux ne devraient sortir qu'une fois tous les dix ans... - Parce qu'avec bien plus de recul, on aurait une autre perspective sur ce qu'il est important ou non de raconter. On pourrait écrire, par exemple, que, rien que lors de la journée d'hier, l'espérance de vie des habitants de la planète a augmenté de 9 heures et demie, que [...]

Par Yves de Montbron|2019-10-02T13:31:24+02:0030 septembre 2018|Société, Témoignages|0 commentaire