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Les distractions de la vie, les gens négatifs, les éléments externes peuvent vous mettre en danger, même si vous êtes un penseur positif. Bonne nouvelle, vous pouvez apprendre à entraîner votre cerveau à rester positif quand les temps sont durs. Essayez ces 6 conseils pour entraîner votre cerveau à rester positif 1. Pratiquez la gratitude quotidiennement « La reconnaissance est la fleur la plus équitable qui jaillit de l’âme. » – Henry Ward Beecher Créez une application ‘gratitude’ dans votre téléphone ou simplement à l’aide d’un journal que vous poserez [...]

Si vous attirez des personnes et des expériences positives alors vous êtes un aimant + Si vous attirez des personnes et des personnes négatives alors vous êtes, au contraire, un aimant -. Pour savoir si vous êtes un aimant + ou -, je vous propose d’effectuer le test suivant. Pour chacune des questions suivantes, vous avez le choix entre la réponse a ou la réponse b Situation 1 : une amie vous annonce qu’elle a remporté un jeu-concours et part avec son amoureux pendant 15 jours à [...]

Le terme est à la mode, et on ne compte plus le nombre de livres de développement personnel qui lui sont consacrés. Décryptage, conseils et exercices pour adopter la pensée positive et se sentir mieux au quotidien. D’où vient le concept de « pensée positive » ? L’histoire de la pensée positive remonte au début du XXe siècle, lorsqu’un pharmacien français, Emile Coué, découvre avec ses clients le pouvoir de l’autosuggestion positive (le fait de se répéter des phrases positives pour améliorer son quotidien). Selon lui cette méthode, autant [...]

Les instants gagnants sont des moments qui rendent plus puissant Après avoir lu cet article, vous saurez comment utiliser efficacement les instants gagnants de votre passé pour vous donner de la force mentale lorsque vous commencez à perdre courage. Même si vous avez l’impression que votre vie n’a été qu’une succession d’instants perdants – parce que vous manquez d’estime de soi -, je vais vous montrer qu’avec un petit effort, vous pourrez constituer une longue liste de moments gagnants. Vous avez expérimenté plus de moments gagnants que [...]

Pour lutter contre le stress, adoptez la positive attitude. Derrière cette expression qui fait sourire, se cache sans doute un bon moyen de réduire la pression. Selon une étude canadienne, publiée dans la revue Journal of Health Psychology les personnes optimistes arriveraint mieux que les autres, à contrôler leur niveau de stress. Explications. Profil psychologique Le stress, on le ressent dans notre corps (boule au ventre, palpitations) mais c’est aussi dans la tête. Il existe en fait 5 types d’hormones qui ont un impact sur notre stress [...]