Actualités - Page 59 sur 67 - Ligue des Optimistes de France

Je suis une personne formidable !

Aujourd’hui, nous vous proposons un nouvel exercice positif, tiré de « 50 exercices pour prendre la vie du bon côté » d’Emilie Devienne (Eyrolles) Certes vous connaissez vos petits travers et vos gros défauts, mais vous auriez tort de ne mettre l’accent que sur eux. Vous êtes aussi une personne formidable ! Si, si, il suffit d’y regarder de plus près… Choisissez un petit carnet qui vous plaît. Prenez-le avec vous dans votre sac ou dans une poche et utilisez-le pour faire l’exercice ci-dessous. Consignes 1) Chaque jour de la [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:45+01:0031 mars 2013|Conseils pratiques, Psychologie|5 Commentaires

Cultivez vos états d’âme positifs

« Notre joie dépend de notre capacité à laisser vivre en nous les moments joyeux. Plus nous ressentons profondément ces moments et plus notre cerveau devient habile à les repérer et à les entretenir. Le bien-être augmente quand on reconnaît et entretient ses états d’âme positifs. La joie est la somme du bien-être et de la prise de conscience de ce bien-être. » Christophe André. Tout ce sur quoi je porte mon attention grandit. Pour cultiver vos états d’âme positifs, plongez-vous quelques minutes dans un souvenir agréable [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T13:01:54+01:0024 mars 2013|Conseils pratiques, Livres, Psychologie|7 Commentaires

Et si l’agacement était bon pour le moral…

Et si l'agacement était bon pour le moral... Le nôtre et celui des autres !! Jean-Louis Fournier reste un auteur impressionnant par le spectre de sa plume (théâtre, essais, récits... Il fut également le complice de Desproges, et réalisateur de télévision). Du Femina 2008 pour « Où on va, papa ? » ou passant par « Grammaire française et impertinente », il est autant capable de nous faire rire avec « Mouchons nos morveux » que je garde précieusement dans ma bibliothèque, que de taquiner nos larmes [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:46+01:0017 mars 2013|Livres|0 commentaire

Construire l’avenir

« Le secret du changement, c’est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir. » Socrate Dans deux semaines, c’est le printemps. La Nature se prépare doucement à éclore, se parant peu à peu de bourgeons vert tendre et de fleurs précoces. Peu importe les éventuelles rigueurs qu’a pu connaitre l’hiver, c’est le passé. Seul compte l’avenir et la vie qui reprend ses droits. De même, rien ne peut renaître pour nous si c’est l’hiver dans notre esprit. Nos rêves ne [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:45+01:0010 mars 2013|Histoires inspirantes, Psychologie|1 Commentaire

Un grand merci !

Aujourd’hui, nous vous proposons un exercice positif très simple tiré de « 50 exercices pour prendre la vie du bon côté » d’Emilie Devienne (Eyrolles) Tant que nos enfants sont petits, nous n’avons de cesse de les inviter à dire « merci » à chaque fois qu’une personne se montre gentille à leur égard. En vieillissant, les aspérités de la vie nous éloignent parfois de cet usage. Pourtant, outre le fait qu’il relève de la politesse minimale, le remerciement a le grand mérite de nous faire prendre conscience des bons côtés [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:45+01:003 mars 2013|Conseils pratiques, Livres, Psychologie|0 commentaire

101 raisons d’etre optimiste

« 101 raisons d’etre optimiste » : un livre généreux dont l’optimisme est contagieux. En 14 chapitres, Eduardo Punset nous présente tout ce que nous réserve le futur du côté des technologies, de la médecine, de l’économie, de l’éducation, des neurosciences. Tout conduit à penser que demain, notre vie sera meilleure. À rebours des professionnels du désespoir, il nous donne confiance en l’avenir. IMAGINER QU’AUTREFOIS LA VIE ETAIT MEILLEURE EST UNE GRAVE ERREUR C’est le point de départ du livre. Chiffres et études à l’appui, Eduardo Punset démonte point [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:25+01:0024 février 2013|Livres|5 Commentaires

Convoqué par le boss…

Olivier est cadre, depuis 5 ans, dans une importante entreprise. Fin 2012, Jean-Pierre, le grand boss, l’a convoqué. Pour le 17 janvier 2013. La raison : une affaire importante le concernant. Sans plus de détails. Cet entretien est tout à fait inhabituel. C’est signe d’un problème sérieux. Pendant les fêtes, Jean-Pierre rumine. Le temps lui parait interminable. Convoqué par le boss… mais pourquoi ? C’est la première fois en cinq ans, et quand Jean-Pierre reçoit individuellement, c’est que c’est grave. Il va y avoir du changement… j’ai du souci à me [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:45+01:0017 février 2013|Conseils pratiques, Histoires inspirantes, Psychologie|8 Commentaires

Les mauvaises nouvelles ont du bon

De plus en plus de journaux ne publient que des articles positifs. Et pourtant les informations déprimantes sont utiles au citoyen. Avez-vous déjà cherché un antidote aux mauvaises nouvelles ? Au Royaume-Uni, Positive News (positivenews.org), le premier « journal de bonnes nouvelles », tire aujourd’hui à 60 000 exemplaires. Fondé en 1993, il paraît également aux Etats-Unis, en Argentine, en Espagne et à Hong-Kong. Lors de la conférence Good News for the Media [De bonnes nouvelles pour les médias] qui s’est tenue l’année dernière à Londres, son rédacteur en chef [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:24+01:0010 février 2013|Société|8 Commentaires

Amour.exe

CLIENT : Allo, le service clientèle ? EMPLOYÉ : Oui, bonjour ! Que puis-je faire pour vous ? C : En révisant mon système, j’ai trouvé un logiciel appelé AMOUR.EXE, mais je ne sais pas comment il fonctionne. Pouvez-vous m’aider ? E : Bien sûr ! Mais je ne peux pas vous l’installer. Vous devrez le faire vous-même. Je vous donnerai les instructions par téléphone, d’accord ? C : Oui, je peux essayer. Je ne m’y connais pas beaucoup en informatique, mais je suis prêt à l’installer [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:24+01:003 février 2013|Histoires inspirantes|11 Commentaires

Tous programmés pour l’optimisme

L’optimisme serait inscrit dans nos gênes, c’est la thèse d’une jeune chercheuse en psychologie et neurosciences à l’université de Londres, Tali Sharot. Plusieurs revues scientifiques ont déjà publié ses travaux, qu’elle synthétise dans un livre intitulé « Tous programmés pour l’optimisme ! ». Voir la vie en rose serait inné pour le cerveau humain. Ce dernier générerait de l’espoir et nous pousserait en avant, parfois même jusqu’à la faute. L’ouvrage de Tali Sharot invite à un optimisme modéré et rationnel. Extraits : « Les pessimistes ont davantage de [...]

Par Yves de Montbron|2018-12-03T12:43:24+01:0027 janvier 2013|Livres, Psychologie|0 commentaire