Cette semaine, la Lettr’Optimiste vous présente deux livres positifs pour l’été. « Cultiver l'optimisme en famille. Mode d’emploi pour le renforcer au quotidien » par Gaël Chatelain-Berry. Il est généralement admis que l’enfance est le moment de l’innocence et de l’insouciance. Mais il arrive parfois que, malgré notre bonne volonté, nous transmettions à nos enfants nos inquiétudes, ce qui les rend parfois anxieux et peut nuire à leur épanouissement. Comment réintroduire de l'optimisme dans notre attitude de parents afin de rendre nos enfants confiants face à leur avenir ? Quels comportements [...]

Philippe Bloch publie cette semaine un nouveau livre dont il a le secret, plein de bon sens et d’optimisme, de réflexion et d’énergie, au titre volontairement provocateur : Ce sera mieux après... sauf si on est trop cons ! Présentation du livre par l’auteur : « Un virus invisible vient de faire vivre au monde entier un traumatisme d’une rare intensité, qui nous rappelle combien la santé est notre bien le plus précieux. Et la peur excessive, notre pire ennemi. Convaincu dès le début de cette épreuve que cette [...]

Après « 3 kifs par jour » et « Power Patate », Florence Servan-Schreiber continue à explorer les multiples aspects de la psychologie positive et à en populariser les bienfaits avec un nouvel ouvrage consacré à l’écriture épanouissante, apaisante, voire guérissante : « Bloum - Écrire pour s'épanouir et kiffer » Une fois encore, Florence Servan-Schreiber nous ravit par le talent de sa plume et le positivisme qui la caractérise. Elle décrit et explique le bien-être intense procuré par l’écriture, qui nous permet de nous raconter intimement, de nous lâcher, de nous trouver, de [...]

Hesna Cailliau, lauréate du Prix du Livre Optimiste 2015, publie un nouvel ouvrage : "Les bâtisseurs du futur ; Le monde nouveau que vous attendez est déjà là" Nous vivons une période de mutation sans précédent : le monde est devenu multipolaire mais aussi de plus en plus complexe, imprévisible et changeant. Pour faire face aux nouveaux défis et bâtir un futur qui ne soit pas la répétition du passé, il nous faut être intelligents autrement. Ce livre offre des clés pour participer au monde de demain, [...]

Aujourd’hui, bon nombre de personnes – parents, couples, jeunes adultes, personnes de tous âges – ressentent une certaine inquiétude. Le futur les interroge. Bien sûr on invente de nouvelles manières de vivre, de créer. Les progrès dans le domaine des connaissances, notamment en médecine et en sciences sont constants et vertigineux. Mais sous certains aspects, le futur parait menaçant : réchauffement climatique, développement d'une intelligence artificielle qui menacerait des emplois, bouleversements géopolitiques...  Notre présent aussi est anxiogène. Nous sommes bombardés d'informations, souvent négatives. Nous avons le sentiment [...]

Cultivons l'optimisme avec le dernier ouvrage de Luc Teyssier d'Orfeuil, coach, formateur et conférencier spécialiste de la Méthode Coué. « Ma Bible de la Méthode Coué » est disponible en librairie. Connue dans le monde entier, la Méthode Coué nous libère de nos blocages et de nos saboteurs inconscients afin d'atteindre nos objectifs. Les neurosciences sont formelles, les individus sont programmés pour avoir aussi des pensées négatives. Cependant, rien ne nous empêche de les rectifier et les diriger pour faire en sorte qu'elles ne nous paralysent pas. [...]

(Nota : le programme des prochains événements optimistes est détaillé sous cet article et ici.) Synthèse de 10 années de lectures et de recherches personnelles, le livre de la journaliste Christelle Cornier, Le Pouvoir de l’Optimisme, est un véritable tuto de fitness mental, bourré de conseils de bon sens pour muscler son optimisme et savourer la vie, contre vents et marées. Parce que oui, l’optimisme est un remède contre le burn-out, mal du XXIe siècle. Entretien avec l’auteur et mode d’emploi de l’optimisme en 7 étapes. A 30 ans, [...]

Après s’être distinguée avec la publication de son premier livre, Heureux comme un Danois, devenu best-seller (Prix du Livre Optimiste 2014), Malene Rydahl a décortiqué la question du bonheur dans son dernier essai, « Les 5 pièges du bonheur. Beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe » : et si ce n’était que de la poudre aux yeux, de la fantaisie pure ? Malene Rydahl s’est intéressée au mythe du bonheur parfait, pour étudier chacun des ingrédients qui y sont généralement attachés : beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe. Chapitre par chapitre, [...]