L'inclusion positive et la résilience sont des éléments clés qui permettent aux personnes en situation de difficulté psychique de mener une vie épanouissante. Cet article explorera ces liens, en mettant en lumière comment la société peut favoriser une inclusion constructive et comment les individus peuvent cultiver l'espoir malgré les défis.
Voici 3 raisons de changer de fréquence radio ! 1/ Je peux choisir plutôt que subir ! Face au déferlement médiatique anxiogène et aux réseaux sociaux souvent superficiels et négatifs, nous avons tous le pouvoir du Colibri de faire notre part, en choisissant ce que nous allons mettre dans notre tête, par nos lectures, nos écoutes, nos choix de films ou ce que nous regardons à la télévision. Ce choix est essentiel car il va directement impacter notre moral, nos pensées et notre énergie. Il n’y a [...]
Aujourd'hui, c'est la journée des futurs ! Alors, j'ai décidé de vous proposer quelques pistes pour que vos futurs soient les plus optimistes possible. 😊 Les origines de la journée des futurs En 2021, l'Unesco décidait de faire du 2 décembre "la journée de l'avenir." Cette date avait notamment été choisie car elle célébrait également la fête nationale des Émirats arabes unis. Sur le site de l'agence de presse des Émirats, un article datant de novembre 2021 précisait : La Journée mondiale de l'avenir, qui aura lieu à [...]
Allez c’est parti pour les calendriers de l’Avent ! Avec ses origines profondément ancrées dans les traditions chrétiennes, il est un symbole de l’attente et de l’anticipation de Noël. Cette période était marquée par des pratiques simples. Les familles utilisaient des bougies ou des marques de craie pour compter les jours restants jusqu’à la fête de la nativité. premiers calendriers La transformation du calendrier de l’Avent en un produit commercial a commencé au début du 20ème siècle en Allemagne. Gerhard Lang, influencé par le calendrier [...]
L'exemple, cet acte simple et puissant, est un vecteur d'influence souvent sous-estimé. Il s'agit de montrer, par ses actions, la voie à suivre, devenant ainsi un phare pour ceux qui cherchent leur chemin.
La Norvège est parmi les pays les plus heureux au classement mondial du bonheur établi par les Nations Unies sur 155 pays évalués. Il faut aller du côté des études sérieuses sur le bonheur pour comprendre les facteurs ayant une forte corrélation avec ce niveau exceptionnel. La Norvège permet d'éclairer la situation en France.
Dans cet article, je voudrais rappeler l’importance de s’entourer d’animaux ou, a minima, d’aller observer ceux-ci dans leur environnement naturel. Car, oui, animaux et optimisme vont parfaitement ensemble ! Le lien entre les animaux « de compagnie » et l'optimisme 1. Exit, la solitude ! Comme leur nom l’indique, les animaux nous tiennent compagnie. Leur simple présence nous fait nous sentir moins seul·e. Or le lien entre la « solitude » et « dépression » n’est plus à prouver. De nombreux travaux ont révélé que l’isolement pouvait augmenter le risque de dépression, d’anxiété, de [...]
Quelle chance d'écrire ce billet aujourd'hui... C'est la journée mondiale du cirque ! Loin de moi l'idée de vous faire un numéro d'écuyère ou de casser toutes mes assiettes en m'entrainant à la jonglerie ! J'ai plutôt envie de vous parler du cirque moderne, de sa naissance, de ses clowns et des bienfaits que nous apporte le rire ! Tout s'abord, un peu d'histoire C’est peut-être dans les derniers lambeaux de brumes flottant au-dessus des prés bordant la tamise, par une tiède après-midi de printemps, qu’une poignée [...]
La première fois... La première fois, ça peut surprendre. L’ambiance match sans la pelouse. La patinoire sans la glace. L’atmosphère « hockey » sans les hockeyeurs. Et la paire de chaussettes posée sur votre siège, en compagnie d’un carton bicolore. Vous vous asseyez, un peu hésitant·e, la paire de chaussettes prudemment posée par terre. Vous manipulez le carton, vous prenez connaissance des lieux : le tableau de scores juste en face de vous, les tribunes sur les côtés. Puis, la musique commence, façon "show à l'américaine". Le maître [...]
Une bonne raison d’être optimiste ? Des bricoleurs ont mis en ligne des centaines de vidéos pour réparer sa voiture et éviter ainsi stress et coûts prohibitifs. Alors, si vous comptiez justement mettre les mains dans le cambouis, c’est le moment de passer la seconde. En 5 ans, ils ont proposé plus de 1500 tutoriels sur plus de 70 véhicules en 2 motorisations, soit 140 modèles tutorialisés. Une aide précieuse qui a été regardée par plus de 35 millions de personnes. La raison de leur succès ? Ces 10 [...]