Pour fêter le printemps, la Ligue des Optimistes de France – délégation de Savoie vous propose une sortie optimiste de Reconnexion Nature animée par Sandrine Ankaoua (une fidèle de Be Fit) le samedi 27 avril à 9h30 (rdv dans un lieu secret à proximité d’Aix les Bains…)
Imaginez-vous assis dans la forêt, entouré d’arbres, de mousses, du chant des oiseaux, la tranquillité de la nature et ses odeurs. Il existe tout un monde incroyable autour de vous sous vos yeux mais également sous la terre et dans l’air. Un monde inter-relié, lent et invisible.
Durant ce parcours, vous découvrirez les bienfaits de la nature sur la santé physique, mentale et émotionnelle grâce à vos 5 sens. Cette aventure optimiste au cœur de la forêt est basée sur les études scientifiques depuis 1980 et des expériences sensorielles inoubliables qui vous transporteront.
Un parcours optimiste en 7 étapes, en marche lente, dans le calme qui transformera votre regard sur la nature.
Comment se mettre en lien ? comment la nature agit-elle sur notre bien-être ?
Sandrine nous accompagnera avec toute sa sensibilité sur le monde qui nous entoure au cœur de la forêt.
Amoureuse de la nature, elle parcourt les forêts régulièrement pour se ressourcer et trouver des réponses.
Au plaisir de nous retrouver à cet évènement inspirant, qui sera suivi d’un pique-nique optimiste ainsi qu’un moment d’échanges.