5 pistes à suivre pour apprendre à être optimiste au boulot
Avoir l'optimisme chevillé au corps : voilà une compétence émotionnelle décisive tout au long d'une carrière. La leçon de motivation d'Astrid Guyart, ingénieure en aérospatiale et championne olympique de fleuret. Les sportifs de haut niveau sont avant tout des champions de la motivation. Ce qui ne les empêche pas de connaître, comme nous tous, des périodes de doute. Mais peut-être [...]
Vieillir au côté d’un conjoint optimiste diminue les risques d’Alzheimer
La joie, la bonne humeur et l’optimisme de son conjoint permet de repousser l’apparition de la démence, d’éviter les maladies cognitives et d’améliorer la mémoire. Par Jean-Guillaume Bayard. Choisissez bien votre conjoint. Si ce dernier est de nature optimiste, il pourrait bien vous permettre de vieillir en meilleure santé. C’est la conclusion d’une étude américaine de l’université du Michigan (Etats-Unis) [...]
L’optimisme est-il une qualité ou un défaut chez un manager ?
Dans ce billet de Gaël Chatelain-Berry, nous découvrons comment une attitude optimiste peut nous aider à affronter le réel, particulièrement en cette période de crise sanitaire. Depuis le début de la pandémie, beaucoup de questions se posent à propos de l’optimisme. Il est vrai que si l’on se replace au mois de mars 2020, les raisons d’être optimiste étaient alors [...]
Cessons de voir tout en noir : en finir avec le « biais de négativité »
Crédit : mikroman6 - Getty Depuis la publication, par Paul Rozin et Edward Rozyman, de leur article « Negativity Bias », dans la revue savante américaine Personality and Social Psychology Review, en 2001, l’expression « biais de négativité » est devenue un poncif de la psychologie sociale. De quoi s’agit-il ? Le biais de négativité, un héritage encombrant [...]
L’optimisme pendant la pandémie de coronavirus
Getty Images Qu’est-ce qui fera que, pendant cette pandémie, vous continuerez à voir de la lumière au bout du tunnel ou que vous jetterez l’éponge ? Étudions aujourd’hui cette belle émotion qu’est l’optimisme au temps du coronavirus. L’optimisme, c’est un état motivationnel positif basé sur la capacité de se fixer des objectifs et le sentiment qu’on sera en mesure [...]
5 habitudes à prendre pour être plus positif
Le secret du bonheur ? Arrêter de voir les choses négativement et se concentrer uniquement sur le P-O-S-I-T-I-F ! Et on te donne quelques conseils pour y arriver facilement. "La raison d’être des optimistes c’est qu’ils se sentent vivre, celle des pessimistes qu’ils se regardent vivre" Edmond Thiaudière. Et toi, as-tu plutôt envie de te sentir vivre ou de te [...]