Avec ce soleil incroyable de ces derniers jours, vous le sentez aussi ce boost d’énergie ?

Vous ressentez cette relance intérieure, cette envie de sortir de ces mois d’hibernation, ce désir d’ouvrir grand nos bras pour accueillir ce renouveau ?

C’est exactement ça, la puissance du printemps :

Le renouveau 

J’adooore cette saison ! 😂

Et les optimistes aussi !

Le printemps est une démonstration de l’optimisme :

Après des mois plus calmes, plus lourds ou parfois plus flous, on se remet en mouvement, on relance, on crée, on avance…

Un optimiste, c’est l’incarnation humaine du printemps.

Susan J. Bissonnette

Regardez autour de vous : la nature éclot, les coquelicots vont bientôt colorer d’un rouge vif les chemins, les oiseaux ont relancé leurs concerts matinaux…la nouveauté ne se laisse plus contenir, elle explose !

Alors accueillons-la comme il se doit.

Mais pour cela, il y a une condition essentielle : faire de la place !

C’est le moment de :

  • s’alléger, aérer
  • trier, vider, libérer
  • relancer le mouvement

Le printemps vous invite à un grand classique :

  • Le ménage de printemps !

Et si vous lanciez votre ménage intérieur ! ?

Allez, on passe le balai dans sa vie, on dépoussière le mental, on relance l’énergie et on fait de la place !

On ne crée pas du nouveau en ajoutant toujours plus.

On le crée en faisant de la place.

C’est comme dans vos armoires, plus vous accumulez moins vous voyez les possibilités de créer de nouvelles associations !

Personnellement, j’ai un rituel :

A chaque fois que j’achète quelque chose, j’en donne un autre.

C’est un geste simple qui libère un espace et fait circuler une nouvelle énergie.

Allez c’est parti pour faire le tri et pas seulement dans vos armoires !

Je parle aussi de vos pensées, vos émotions, vos habitudes, vos « il faut » qui vous plombent…

Faire un grand ménage de printemps c’est aussi une manière de tout rafraichir,

chez soi comme en soi.

Et concrètement, par où commencer ?

Pas besoin de tout révolutionner !

Quelques ajustements, des gestes simples suffisent pour relancer votre énergie, clarifier votre vision, créer votre renouveau et nourrir votre optimisme !

Sortir, marcher dans la nature.

On voit mieux les choses à la lumière du soleil !

Marcher en pleine nature nous reconnecte et nous ancre dans l’instant présent.

D’ailleurs, notre déléguée de Toulouse, Ysabelle-Rose Mouchigan, organise

une marche optimiste le 26 avril ,

C’est une belle occasion pour répandre de la bonne humeur, de l’espoir et du lien dans la ville !

👉 https://liguedesoptimistes.fr/evenement/la-marche-de-loptimisme-a-toulouse/

 

 

 

Respirer autrement ce nouvel air printanier.

Prendre le temps, inspirer profondément, doucement et joyeusement.

Se laisser séduire par le parfum des fleurs, doux, musqué, enivrant, délicat…

Remettre du mouvement (ou du silence !) dans votre corps

10 minutes suffisent pour relancer l’énergie et clarifier vos idées.

Bouger pour relancer l’énergie,

Ralentir pour retrouver de la clarté.

Faire de la place

Dans vos espaces, vos armoires, vos tiroirs, votre agenda, vos dossiers, vos relations !…

Aérer, aérer, aérer !

Ouvrez vos fenêtres en grand chaque jour, laissez entrer l’air frais et laisser circuler

 

Et maintenant que vous avez créé de l’espace, laissez venir…

L’invitation optimiste de la semaine :

Prenez 5 minutes pour vous poser, vous reconnecter, vous écouter :

  • Qu’est-ce que j’ai envie de faire éclore ?
  • Comment puis-je créer plus d’espace dans ma vie ?
  • Quelles sont mes priorités ?
  • Où est-ce que je mets mon énergie ?
  • Quel est le plus petit pas que je peux poser maintenant ?

Trouvez votre rythme, ressentez ce qui vous fait vibrer et écoutez cet élan de vie circuler en vous.

Et osez passer à l’action parce que l’optimisme est aussi une décision…

 

De notre côté, le mouvement est bien en marche !

A La Ligue des Optimistes, cette énergie de renouveau est bien réelle.

  • La Fête de l’Optimisme pour le 2ème week-end de juin se prépare.

Un moment fort pour partager, se retrouver et mettre l’optimisme en action sur tout le territoire.

  • Notre journée anniversaire se déroulera à Lyon le 26 septembre prochain.

Nos équipes de bénévoles sont déjà mobilisés pour vous proposer

Une Révolution Optimiste 2.0 lucide, audacieuse et profondément humaine.

 

Un pour tous…Tous Optimistes !

Faisons circuler ensemble l’énergie, les idées et l’optimisme.

 

Corinne Laborie, pour La Ligue des Optimistes de France

 

 

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